Alimentação

Lanche Para Trilha: O Que Levar Para um Trekking De Um Dia

13 de agosto de 2025 | Marcos Ribeiro

Encontre dicas ideias de lanche para trilha de um dia. Veja sugestões práticas, nutritivas e leves para manter energia e segurança. Prepare-se e aproveite sua aventura ao máximo!

Melhores Barras Energéticas Caseiras Para Trilhas De Longa Duração

Alimentação

5 de fevereiro de 2025 | Marcos Ribeiro

As barras energéticas caseiras são uma das melhores opções de alimento para trilhas porque combinam praticidade, alto valor nutricional e fácil transporte. Elas fornecem uma fonte rápida e eficiente de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis, garantindo energia contínua ao longo da caminhada.