A Pedra da Gávea é um dos destinos mais populares dos amantes de trilhas na cidade carioca e um dos mais famosos do Brasil. É o monolito mais alto do mundo às margens oceânicas tendo como altitude 842 metros. Um bloco único rochoso no qual seu paredão sudeste fica a apenas 350 metros do mar!
Significado histórico e as lendas

Barra da Tijuca vista da trilha principal (Carrasqueira)
A Pedra da Gávea tem um significado histórico importante. Recebeu esse nome durante a expedição do capitão Gaspar de Lemos em 1501, quando os marinheiros reconheceram em sua silhueta o formato de um cesto de gávea.
Esse nome foi dado à região da Gávea Pequena e ao atual bairro da Gávea na cidade do Rio de Janeiro.
Uma lenda bem famosa é a que sugere que a formação rochosa possui um rosto esculpido naturalmente, conhecido como “O Guardião” ou “O Gigante Adormecido”. Embora a ciência refuta a ideia de uma escultura intencional, a semelhança da rocha com um rosto humano ainda alimenta a imaginação popular. A encosta de pedra, que fica ao norte da montanha, acabou sendo batizada como “Cabeça do Imperador” que de fato possui muita semelhança com o rosto de Dom Pedro II.
Outra lenda sugere que a Pedra da Gávea é o local de um tesouro escondido pelo pirata inglês Thomas Cavendish. Os entusiastas de aventuras frequentemente são atraídos por essa história, buscando pelos supostos tesouros escondidos nas cavidades da montanha.
Localização e Como chegar

Portaria principal
A montanha fica dentro do Parque Nacional da Tijuca (PNT), entre a zona sul e zona oeste do Rio de Janeiro, entre os bairros de São Conrado e Barra da Tijuca. O jeito mais fácil e aconselhável de chegar é de metrô: descer na estação Jardim Oceânico e depois pegar um carro de aplicativo até a portaria do parque.
Possui estacionamento mas não é aconselhável ir com carro próprio, pois costuma ficar lotado e você pode não encontrar vaga. A entrada do parque nacional da tijuca fica na estrada Sorimã na Barra da Tijuca. veja localização.
As trilhas

Mapa de trilhas da Pedra da Gávea
Existem duas trilhas para o topo da Pedra da Gávea partindo da guarita da estrada do Sorimã: Trilha da Carrasqueira ou Trilha Pico dos Quatro (P4). Ambas são muito desafiadoras e umas das mais técnicas do estado. Ainda existe uma terceira trilha que vem da montanha Pedra Bonita, que será abordada em outro artigo.
Trilha da Carrasqueira
É a trilha principal e mais utilizada. Possui um pouco mais de 3 km de percurso e duração de aproximadamente 3 horas. Dá pra subir sem contratar um guia, mas não é nada recomendável pois possui trechos de grande exposição à riscos de queda como a temida subida de 30m da Carrasqueira, trecho curto mas bem íngreme que exige atenção, preparo e técnica.
Sobre o paredão da Carrasqueira: é o ponto mais famoso e exigente da trilha. O paredão de cerca de 30 metros onde é preciso usar mãos e pés para progredir, quase como uma escalada curta. A rocha oferece boas agarras naturais, mas a inclinação acentuada e a exposição ao vazio podem assustar quem não tem experiência. Evite dias úmidos, onde a pedra fica escorregadia, aumentando o risco de queda.
Por isso, muitos guias usam cordas para dar apoio e tornar a passagem mais segura. Embora seja possível subir sem equipamento técnico, é extremamente recomendável contratar o guia. Na descida o cuidado deve ser ainda maior, já que a volta costuma ser mais difícil e exige controle de corpo e calma para evitar acidentes.
Trilha Pico dos Quatro (P4)
Possui aproximadamente 2 km de percurso e duração de umas 3 horas para chegar ao cume. É considerada ainda mais técnica do que a trilha da Carrasqueira. Depois do famoso mirante Garganta do Céu, você encontrará vários trechos difíceis de subir. É altamente recomendável contratar um guia, pois o uso de equipamentos de segurança para auxílio na subida são indispensáveis.
É uma rota menos utilizada que a Carrasqueira, mas muito conhecida entre os montanhistas experientes. O caminho parte do mesmo ponto inicial na Estrada do Sorimã, mas logo se diferencia com trechos mais fechados de mata e subidas íngremes. O ganho de altitude é rápido e exige bom preparo físico.
O solo pode ficar escorregadio depois da chuva, aumentando o nível de dificuldade. Em compensação, o trajeto oferece mirantes mais isolados, como a Garganta do Céu, um dos visuais mais famosos da Pedra da Gávea.
Por ser mais técnica, a P4 conta com vários pontos onde é preciso escalaminhar e se apoiar em raízes ou rochas para avançar. Existem trechos que exigem técnicas básicas de escalada. Quem completa a P4 encontra menos gente no caminho e uma experiência de contato mais intenso com a mata, além de chegar ao cume pelo mesmo platô principal.
Os atrativos

Pirâmide, o ponto mais elevado
Além de apreciar a fauna e a flora da densa floresta da Tijuca, ao longo da caminhada existem várias aberturas na mata que proporcionam um visual extraordinário do litoral carioca.
Destaque para o Paredão situado na base da conhecida Cabeça do Imperador na trilha da Carrasqueira e o visual na Garganta do Céu, trecho na trilha P4 onde uma abertura natural rochosa se assemelha a uma garganta e cria uma paisagem deslumbrante da praia de São Conrado e do Morro Dois Irmãos. Oportunidades para registrar aquela foto!
No topo, há uma ampla área de pedra conhecida como Platô e Mesa, que oferecem uma vista panorâmica espetacular do Rio de Janeiro, incluindo a Baía de Guanabara, as praias de São Conrado e Barra da Tijuca, Morro Dois Irmãos, Corcovado e os outros cumes ao redor.
Por fim, para acesso ao ponto culminante da Pedra da Gávea, você terá que passar pelo Vão Central, uma fenda natural que separa o platô principal da Cabeça do Imperador, onde ficam a Pedra do Raio, Cadeirinha e a rocha que está no ponto mais alto da montanha chamada de Pirâmide ou Chapéu do Imperador.
Segurança e preparação física
Como mencionado, é altamente recomendado que você contrate um guia credenciado ao parque. A Pedra da Gávea é considerada um dos destinos de montanhas mais exigentes do Rio de Janeiro. O percurso combina subidas íngremes, escalaminhadas e trechos expostos, exigindo preparo físico adequado. Antes de encarar a montanha, é recomendável praticar atividades que fortaleçam pernas, braços e condicionamento cardiorrespiratório. Ir com calçado antiderrapante (confira aqui algumas dicas de botas para trilha), luvas leves e mochila compacta ajuda a manter estabilidade e conforto durante o trajeto.
Esteja preparado psicologicamente e fisicamente e tenha atenção redobrada com os itens básicos de segurança. Leve água suficiente, lanche energético, protetor solar, boné e kit simples de primeiros socorros. Em dias chuvosos ou com previsão instável, a subida fica muito mais arriscada, especialmente no trecho da Carrasqueira. Nesses casos, o ideal é remarcar a visita.
Melhor época para visita e horários recomendados
Os meses de clima mais seco, entre maio e setembro, são ideais para conhecer a Pedra da Gávea. O terreno fica menos escorregadio e a visibilidade no topo costuma ser mais ampla, favorecendo fotos e contemplação. Em períodos chuvosos, além do risco maior de acidentes, as nuvens baixas podem comprometer a vista panorâmica que torna o passeio tão procurado. O horário de início também influencia diretamente na qualidade da visita. Sair cedo, preferencialmente antes das 8h, permite subir com temperatura mais amena e ainda garante tempo para descer com luz natural. Em feriados e fins de semana prolongados, a montanha recebe um número muito maior de pessoas; nesses dias vale planejar a chegada ainda mais cedo para evitar filas nos trechos técnicos e disputar menos espaço no cume. Recomendamos que, antes de ir, consulte o órgão gestor do parque para checar as condições gerais de funcionamento e regras vigentes. https://parquenacionaldatijuca.rio/locais/pedra-da-gavea/
Preservação e Sustentabilidade
Com a crescente popularidade da montanha, surge a necessidade crucial de intensificação da preservação e sustentabilidade. Embora o local esteja muito bem protegido pela gestão do PNT, é vital que se implementem continuamente práticas responsáveis para garantir a proteção dessa formação rochosa única e do ecossistema circundante. Educação ambiental, restrições de acesso e monitoramento são medidas essenciais para garantir a conservação a longo prazo deste tesouro natural.
Conclusão
A Pedra da Gávea é uma montanha impressionante que mexe com a adrenalina e oferece uma experiência única para os visitantes. Com sua formação rochosa peculiar, trilhas desafiadoras e vistas panorâmicas incríveis, ela é um destino imperdível para quem curte aventuras e visita o Rio de Janeiro.