Pico Paraná em 2026: regras, cadastro, acesso e o que mudou após o caso Roberto
Montanhas, ParquesPico Paraná em 2026: veja as regras de acesso, cadastro obrigatório, fiscalização e o que mudou após o caso Roberto antes de subir a montanha.
Campeonato Brasileiro Juvenil de Escalada começa em Curitiba e reúne a nova geração do esporte
NotíciasCuritiba recebe a partir deste sábado, 27 de junho, o Campeonato Brasileiro Juvenil de Escalada, principal competição nacional voltada às categorias de base da escalada esportiva. O evento segue até 4 de julho e coloca frente a frente jovens atletas de diferentes estados, muitos deles já apontados como promessas para o futuro da modalidade no
Treinamento de resistência para montanhismo em alta altitude
Dicas, Bem-estar e InspiraçãoTreinamento de resistência para montanhismo em alta altitude melhora fôlego, adaptação ao oxigênio reduzido e desempenho em subidas longas. Veja como estruturar exercícios, progressão e estratégias para encarar trilhas exigentes com mais preparo físico.
Perdido na montanha: erros comuns que aumentam o risco e como evitá-los
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8 Trilhas de montanha para iniciantes no Brasil
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7 Modelos de Jaquetas Corta Vento Para Montanhismo
EquipamentosGuia completo com critérios práticos e os 7 melhores modelos de jaquetas corta vento para montanhismo, incluindo marcas conhecidas no Brasil e dicas para escolher a proteção ideal para diferentes trilhas.
Biomas Brasileiros: Os Ecossistemas que Moldam Nosso País
Conhecimento e SegurançaConheça os biomas brasileiros: Amazônia, Cerrado, Mata Atlântica, Caatinga, Pantanal, Pampa e Marinho-Costeiro — e entenda sua diversidade, funções ecológicas e desafios para conservar a vida e o equilíbrio ambiental do país.
Um dia do lado de fora: voluntário na Maratona dos Perdidos
HistóriaQuem corre a Maratona dos Perdidos enfrenta lama, frio, pedra, subidas intermináveis e horas de esforço físico. Mas existe outro grupo que passa o dia inteiro na montanha e quase nunca aparece nas fotos de chegada: os voluntários. Passei um dia observando esse lado da prova. Enquanto os atletas se preparam para largar, os voluntários